Novembra mēnesī aicinām iedzīvotājus piedalīties BEZMAKSAS veselību veicinošos pasākumos:
Fizisko aktivitāšu nodarbības tiks vadītas Zoom platformā, lai pievienotos lūdzam izmantot saiti - https://zoom.us/j/9377274222?pwd=aGpGeCtMUllrc1o0NytRcm9iQTcrUT09 vai Zoom ID: 937 727 4222, Parole: 885990
Fizisko aktivitāšu nodarbībās – Pilates!
2., 9., 16., 23., 30. novembrī no plkst. 17.30 līdz 18.30
Fizisko aktivitāšu nodarbības – Tabata!
2., 16., 19., 23., 30. novembrī no plkst. 16.00 līdz 17.00
Fizisko aktivitāšu nodarbībās – Veselību veicinošas vingrošanas nodarbības!
6., 13., 20., 27. novembrī no plkst. 8.30 līdz 9.30
Fizisko aktivitāšu nodarbības – Anti age programma/mobilizācija
8., 15., 22., 29. novembrī no plkst. 12.00 līdz 13.00
3., 17., 24. novembrī no plkst. 18.30 līdz 19.30
Fizisko aktivitāšu nodarbības bērniem un jauniešiem
2., 4., 5., 9., 11., 12., 16., 18., 19., 23., 25., 26., 30. novembrī no plkst.17.00 līdz 18.00
Nodarbības tiks vadītas Zoom platformā, lai pievienotos lūdzam izmantot saiti - https://zoom.us/j/92046566353?pwd=NGI3V3NTZ2t3b0JHdUJCaENISkZMUT09
Garīgās veselības veicināšanas nodarbības
4.novembrī – Tēma “Laika plānošana”
10.novembrī – Tēma “Relaksācijas prakse”
25.novembrī – Tēma “Iztēles dziedinošais spēks”
no plkst. 18:00 līdz 19:00
Nodarbības tiks vadītas Zoom platformā, lai pievienotos lūdzam izmantot saiti - https://zoom.us/j/9377274222?pwd=aGpGeCtMUllrc1o0NytRcm9iQTcrUT09 vai Zoom ID: 937 727 4222, Parole: 885990
Nodarbības par seksuālo un reproduktīvo veselību
9.novembrī – Tēma “Vesels jebkurā vecumā. Seksualitātes un reproduktīvās veselības uzturēšanas un uzlabošana ar uztura palīdzību”
12.novembrī – Tēma “Kā saglabāt līdzsvaru mainīgajā pasaulē”
Nodarbības tiks vadītas Zoom platformā, lai pievienotos lūdzam izmantot saiti - https://us02web.zoom.us/j/88426860955?pwd=T1pCVUZRYkZ4RjlZTjVxbUFldmZXQT09 vai Zoom ID: 884 2686 0955, Parole: 8RFrGW
Nodarbības tiek īstenotas projekta Nr.9.2.4.2/16/I/011 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamība Tukuma novadā, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus” ietvaros, kura mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem novada iedzīvotājiem, īstenojot vietējā mēroga pasākumus sociālās atstumtības un nabadzības riskam pakļautajām iedzīvotāju grupām. Projekta mērķa grupa ir visi novada iedzīvotāji, jo īpaši trūcīgie un maznodrošinātie iedzīvotāji, bezdarbnieki, personas ar invaliditāti, iedzīvotāji, kas vecāki par 54 gadiem un bērni.
Lai iegūtu informāciju par plānotajiem pasākumiem to norises vietām un laikiem lūdzam sekot pasākumu plānam Tukuma novada pašvaldības tīmekļa vietnē: https://www.tukums.lv/lv/sabiedribas-lidzdaliba/veselibas-aprupe/veselibas-veicinasanas-projekts un Facebook lapā https://www.facebook.com/Tukumapasvaldiba/
Aicinām piedalīties ikvienu!
