Septembrī aicinām piedalīties bezmaksas veselību veicinošos pasākumos

Septembrī aicinām Tukuma novada iedzīvotājus piedalīties bezmaksas veselību veicinošos pasākumos:

• ​​​​​Nūjošanas nodarbībās: otrdienā un ceturtdienā
  • Tumē, Tumes stadionā, 12. un 19. septembrī no plkst. 18.30 – 20.00;
  • Slampē, Slampes stadionā, 7., 14. un 21. septembrī no plkst. 18.30 – 20.00.

• Fizisko aktivitāšu nodarbības novada bērniem un jauniešiem: pirmdienās, otrdienās, ceturtdienās un piektdienās
  • 4., 11. un 18. septembrī, no plkst. 17.00 – 18.00;
  • 5., 12. un 19. septembrī no plkst. 17.00 – 18.00;
  • 7., 14. un 21. septembrī no plkst. 17.00 – 18.00;
  • 8. un 15. septembrī no plkst. 17.00 – 18.00.

Nodarbības notiks Tukumā, Tukuma ledus hallē.

• Peldēšanas nodarbības Tukuma novada iedzīvotājiem
  •  19., 21. un 26. septembrī (otrdienas un ceturtdienas)
    • 1. grupa no plkst. 8.45 līdz 9.45;
    • 2. grupa no plkst. 9.45 līdz 10.45;
    • 3. grupa no plkst.10.45 līdz 11.45;
    • 4. grupa no plkst. 11.45 līdz 12.45.

​​​Nodarbības notiek "Albatross SPA", Albatrosa ielā 18, Ķesterciemā, Tukuma novadā.

Vietu skaits ir ierobežots, nepieciešama iepriekšēja reģistrācija! Pieteikšanās uz peldēšanas nodarbībām, rakstot e-pastu uz info@albatross-spa.lv, norādot: vārdu, uzvārdu, vecumu, telefona numuru un vēlamo nodarbību grupu.

Dalība nodarbībās tikai pilngadīgiem, Tukuma novadā deklarētiem iedzīvotājiem, katram dalībniekam apmeklējot līdz piecām peldēšanas nodarbībām.

• Fizisko aktivitāšu nodarbības novada iedzīvotājiem:
  • Ārstnieciskā vingrošana: otrdienās
    • 5., 19. un 26. septembrī no plkst. 8.30 – 9.30;
  • Cardio boks, Crossfits: pirmdienās, otrdienās, ceturtdienās
    • 4., 11., 18. un 25. septembrī no plkst. 9.00 – 10.00,
    • 5., 12., 19. un 26. septembrī no plkst. 18.00 – 19.00
    • 7., 14., 21. un 28. septembrī no plkst. 19.00 – 20.00.

Nodarbības notiek "Bushido centrs", Tidaholmas ielā 3, Tukumā.

• Slidošanas nodarbības Tukuma novada iedzīvotājiem: piektdienā, sestdienās un svētdienās
  • 1. septembrī no plkst. 12.00 – 13.00; 15.00 – 16.00 un 18.00 – 19.00;
  • 2. septembrī no plkst. 12.00 – 13.00; 15.00 – 16.00;
  • 3. septembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 15.30 – 16.30;
  • 9. septembrī no plkst. 18.30 – 19.30;
  • 10. septembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 15.30 – 16.30;
  • 16. septembrī no plkst. 17.30 – 18.30;
  • 17. septembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 15.30 – 16.30;
  • 23. septembrī no plkst. 12.45 – 13.45; 14.15 – 15.15;
  • 24. septembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 15.30 – 16.30.
  • 30. septembrī no plkst. 20.00 – 21.00;

Nodarbības notiks Tukumā, Tukuma ledus hallē.

Nodarbības tiek īstenotas projekta Nr.9.2.4.2/16/I/011 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamība Tukuma novadā, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus ietvaros, kura mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem novada iedzīvotājiem, īstenojot vietējā mēroga pasākumus sociālās atstumtības un nabadzības riskam pakļautajām iedzīvotāju grupām. Projekta mērķa grupa ir visi novada iedzīvotāji, jo īpaši trūcīgie un maznodrošinātie iedzīvotāji, bezdarbnieki, personas ar invaliditāti, iedzīvotāji, kas vecāki par 54 gadiem un bērni.”