Decembrī aicinām Tukuma novada iedzīvotājus piedalīties bezmaksas veselību veicinošos pasākumos:
- Nūjošanas nodarbībās: otrdienās un ceturtdienās
- Tukumā 5., 12. un 19. decembrī, pulcēšanās vieta – Tukuma ledus halle, no plkst. 18.30 līdz 20.00;
- Slampē 7., 14. un 21. decembrī Slampes stadionā no plkst. 18.30 līdz 20.00.
- Fizisko aktivitāšu nodarbības Tukuma novada bērniem un jauniešiem: pirmdienās, otrdienās un ceturtdienās
- 4., 11. un 18. decembrī no plkst. 17.00 līdz 18.00;
- 5., 12. un 19. decembrī no plkst. 17.00 līdz 18.00;
- 7., 14. un 21. decembrī no plkst. 17.00 līdz 18.00.
Nodarbības notiks Tukumā, Tukuma ledus hallē.
- Fizisko aktivitāšu nodarbības Tukuma novada iedzīvotājiem:
- Cardio boks, Crossfits pirmdienās, otrdienās un ceturtdienās
- 4., 11. un 18. decembrī no plkst. 9.00 līdz 10.00;
- 5. un 12. decembrī no plkst. 19.00 līdz 20.00;
- 7. un 14. decembrī no plkst. 19.00 līdz 20.00.
- Cardio boks, Crossfits pirmdienās, otrdienās un ceturtdienās
Nodarbības notiek "Bushido centrs", Tidaholmas ielā 3, Tukumā.
- Slidošanas nodarbības Tukuma novada iedzīvotājiem: sestdienās, svētdienās un svētku brīvdienās
- 2. decembrī no plkst. 8.00 – 9.00; 12.30 – 13.30; 16.00 – 17.00;
- 3. decembrī no plkst. 9.00 – 10.00; 10.00 – 11.00, 13.00 – 14.00; 16.00 – 17.00;
- 9. decembrī no plkst. 8.00 – 9.00; 12.45 – 13.45;
- 10. decembrī no plkst. 8.00 – 9.00; 10.00 – 11.00; 15.30 – 16.30;
- 16. decembrī no plkst. 8.00 – 9.00;
- 17. decembrī no plkst. 8.00 – 9.00; 10.00 – 11.00; 16.00 – 17.00;
- 23. decembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 13.00 – 14.00; 16.00 – 17.00; 19.00 – 20.00;
- 24. decembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 13.00 – 14.00; 16.00 – 17.00;
- 25. decembrī no plkst. 10.00 – 11.00; 13.00 – 14.00; 16.00 – 17.00; 19.00 – 20.00;
- 26. decembrī no plkst. 9.00 – 10.00; 12.30 – 13.30; 16.00 – 17.00; 18.30 – 19.30.
Nodarbības notiek Tukumā, Tukuma ledus hallē.
- Peldēšanas nodarbības Tukuma novada iedzīvotājiem
13. decembrī no plkst. 9.30 – 10.30; 10.30 – 11.30; 11.30 – 12.30 un 12.30 – 13.30.
Vietu skaits ierobežots, nepieciešama iepriekšēja reģistrācija, rakstot uz e-pastu info@albatross – spa.lv, norādot vārdu, uzvārdu, vecumu, telefona Nr. un vēlamo grupu.
Dalība nodarbībās tikai pilngadīgiem, Tukuma novadā deklarētiem iedzīvotājiem, katram dalībniekam, apmeklējot vienu peldēšanas nodarbību. Aicinām pieteikties ikvienu, t.sk., iepriekšējo grupu dalībniekus!
Peldēšanas nodarbība sertificēta peldēšanas trenera vadībā, grupā līdz 20 dalībniekiem.
Transports uz nodarbībām netiek nodrošināts!
- Vingrošana fizioterapeita vadībā: otrdienās un piektdienās
- 5. un 12. decembrī no plkst. 19.00 – 20.00;
- 1., 8. un 15. decembrī no plkst. 10.00 – 11.00.
Nodarbības otrdienās notiek Kandavas K. Mīlenbaha vidusskolas aktu zālē, piektdienās Kandavas sociālās palīdzības centrā 1.stāva zālē.
Nodarbības tiek īstenotas projekta Nr.9.2.4.2/16/I/011 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamība Tukuma novadā, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus ietvaros, kura mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem novada iedzīvotājiem, īstenojot vietējā mēroga pasākumus sociālās atstumtības un nabadzības riskam pakļautajām iedzīvotāju grupām. Projekta mērķa grupa ir visi novada iedzīvotāji, jo īpaši trūcīgie un maznodrošinātie iedzīvotāji, bezdarbnieki, personas ar invaliditāti, iedzīvotāji, kas vecāki par 54 gadiem un bērni.”
